为了帮助教师提高心理自我调节能力，有效舒缓工作压力，增强教师职业幸福感，近日，潼关县城关南新幼儿园王乐“名师+”工作坊邀请太要镇中心幼儿园园长王娜就“如何提高教师职业幸福感”作了专题讲座。
王娜通过提问方式开始了讲座—— “什么是幸福？”，她用一首耳熟能详的歌曲《幸福在哪里》解析了幸福在辛勤的汗水里，在知识的宝库里…
随后，王娜老师向大家解读——教师的职业幸福感形成的成因，她用诙谐幽默的方式和在场人员互动交流，分享缓解压力的正确方式方法。当人遇到适中的压力时会有最佳的表现，当压力过小，生活会变得沉闷，缺乏动力，而压力过大会造成紧张和情绪低落，因此，没有压力不可，压力过大亦是万万不行的。当自己遇到长期过大的压力时，应及时进行调整，于内要正确认识自己，适时降低期待，于外要积极解决，放宽心态，并以适合自己的方式及时宣泄内心不快和抑郁，缓解心理压抑和精神紧张。
通此次专题讲座，不仅提高了老师们对压力情绪控制及其意义的认识，也让老师们学会在日常工作和生活中积极主导情绪，保持良好的心态，树立职业幸福感，用积极乐观的精神面貌迎接生活和工作，在压力中成长，在成长中收获幸福。
