为进一步加强学生心理健康教育工作，宣传并普及学生心理健康教育知识，增强学生自我心理健康意识，促进学生养成积极向上的心态，帮助学生更好地应对学习生活中遇到的心理压力和挑战，近日，潼关县教体局组织开展了心理健康教育进校园活动。
活动中，健康教育老师们就青春期常见的心理和生理问题进行了讲解，老师们用浅显易懂的图片、故事告诉孩子如何鉴别情绪、管理情绪。现场气氛热烈，师生在一个个有趣的问题与互动中，认识了情绪的来源、种类和管理情绪的技巧。老师们通过用正向看、正向想、正向说、正向做的方式，向同学们介绍了重新建构、多说“要如何”而非“不要如何”、费斯汀格法则等调节情绪的方法与技巧，引导大家在学习和生活中通过转移注意力、合理宣泄等方式缓解压力，以积极乐观的态度迎接生活中的挑战，为以后的学习生活筑牢心理防线。
此次心理健康教育活动，各校活动内容丰富，形式多样，营造了良好的活动氛围，让学生学会正确认识自我，关爱自我，丰富了心理健康教育工作内涵，扩大了心理健康教育工作的覆盖面，进一步提升了全县心理健康教育工作水平。
